Gamei4
Một chia sẻ của Seola, thành viên nhóm nhạc nữ WJSN, đang thu hút sự quan tâm của khán giả khi đề cập trực diện đến áp lực ngoại hình trong ngành công nghiệp thần tượng Hàn Quốc. Trong video mới trên kênh YouTube Studio SLAM, nữ ca sĩ không chỉ nói về vóc dáng thon gọn của bản thân mà còn kể lại những phương pháp ép cân cực đoan từng được một số idol áp dụng trước lịch quay quan trọng.
Đáng chú ý nhất là câu chuyện dùng đồ uống có cồn khi bụng rỗng với mục đích khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Thông tin này gây sốc bởi nó cho thấy hình ảnh mảnh mai trên sân khấu đôi khi được đánh đổi bằng những cách thức tiềm ẩn nhiều rủi ro, thay vì chỉ đến từ chế độ ăn uống và tập luyện thông thường.
Seola tiết lộ cách chuẩn bị vóc dáng trước giờ ghi hình
Khi được hỏi về diện mạo gọn gàng gần đây, Seola đã mô tả một quy trình giảm cân cấp tốc mà cô cho biết từng được nhiều thần tượng lựa chọn trước các buổi chụp ảnh hoặc quay video ca nhạc. Theo chia sẻ của nữ idol, người thực hiện sẽ nhịn ăn trong cả ngày, sau đó uống khoảng hai ly soju hoặc whiskey nồng độ cao vào buổi tối, khi dạ dày gần như không có thức ăn.
Mục đích của cách làm này là làm cơ thể nhanh chóng mất lượng nước đang tích tụ, từ đó tạo cảm giác khuôn mặt bớt sưng và vòng eo nhỏ hơn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp giảm mỡ bền vững. Sự thay đổi trên cân nặng hoặc ngoại hình, nếu có, chủ yếu liên quan đến tình trạng thiếu nước và rỗng bụng, chứ không đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh hơn.
Việc kết hợp nhịn ăn với rượu mạnh cũng khiến cách làm này trở nên đặc biệt đáng lo ngại. Khi không có thức ăn, cơ thể có thể phản ứng mạnh hơn với cồn. Những biểu hiện như buồn nôn, nôn mửa, choáng váng hoặc kiệt sức có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng làm việc của người biểu diễn. Bài chia sẻ của Seola vì vậy nhanh chóng được chú ý không phải bởi đây là một bí quyết làm đẹp, mà bởi nó phơi bày mặt trái của áp lực phải có ngoại hình hoàn hảo trước ống kính.
Lớp trang điểm và ánh đèn có thể che giấu sự mệt mỏi
Seola cho biết kết quả ngoài đời của quy trình này thường không hề khỏe khoắn. Người áp dụng có thể trông xanh xao, thiếu sức sống, thậm chí gầy gò đến mức khiến người đối diện lo lắng. Thế nhưng khi bước vào phòng trang điểm, đứng trước hệ thống ánh sáng sân khấu và được hỗ trợ bởi kỹ thuật quay dựng, những dấu hiệu đó có thể bị làm mờ đáng kể.
Đây là điểm khiến câu chuyện trở nên đáng suy ngẫm. Khán giả thường nhìn thấy một sản phẩm đã hoàn thiện: gương mặt được tạo khối, trang phục vừa vặn, góc máy được lựa chọn kỹ và ánh sáng giúp đường nét nổi bật hơn. Một vóc dáng trông sắc nét trên màn hình không phản ánh đầy đủ trạng thái thể chất của người đứng sau hình ảnh ấy.
Khoảng cách giữa diện mạo trên sân khấu và hình ảnh đời thường có thể khiến công chúng vô tình đặt ra những tiêu chuẩn thiếu thực tế. Khi một idol xuất hiện với thân hình quá mảnh, nhiều người có thể xem đó là hình mẫu cần đạt tới mà không biết quá trình phía sau có thể bao gồm nhịn ăn, mất nước hoặc làm việc trong tình trạng kiệt sức.
Chỉ ăn kẹo và socola để duy trì lịch trình
Bên cạnh câu chuyện dùng rượu, Seola còn nhắc đến một phương án khác mà chính cô từng nhiều lần áp dụng: ăn kẹo và socola để cầm chừng trong những ngày phải quay kéo dài. Theo nữ ca sĩ, các món ăn có kích thước nhỏ giúp bụng không bị căng, trong khi lượng đường tạo ra nguồn năng lượng tạm thời để hoàn thành công việc.
Cách làm này có thể giúp một người tỉnh táo trong chốc lát, nhưng không thể thay thế một bữa ăn đầy đủ. Cơ thể vẫn cần nhiều nhóm chất khác nhau để duy trì hoạt động, đặc biệt khi phải hát, nhảy, di chuyển và làm việc liên tục trong nhiều giờ. Đường đơn chỉ mang lại cảm giác có năng lượng nhanh, sau đó trạng thái mệt mỏi có thể quay trở lại.
Trong trường hợp không ăn kẹo hoặc socola, Seola cho biết lựa chọn còn lại đôi khi là nhịn ăn hoàn toàn. Chi tiết này cho thấy vấn đề không chỉ nằm ở một phương pháp riêng lẻ. Áp lực giữ số đo và bảo đảm hình ảnh trước máy quay có thể đẩy nghệ sĩ vào tình thế phải lựa chọn giữa những phương án đều không tốt cho sức khỏe.
Vì sao câu chuyện ép cân của idol Kpop gây tranh luận?
Kpop là ngành giải trí coi trọng hình ảnh. Nghệ sĩ phải xuất hiện thường xuyên trong video ca nhạc, sân khấu, quảng cáo, chương trình truyền hình và các nội dung mạng xã hội. Trang phục biểu diễn cũng thường được thiết kế ôm sát, khiến từng thay đổi nhỏ trên cơ thể dễ dàng trở thành chủ đề bàn luận.
Trong bối cảnh đó, không ít thần tượng từng bị nhận xét về cân nặng hoặc bị so sánh với đồng nghiệp. Những bình luận lặp lại trong thời gian dài có thể tạo nên sức ép lớn, đặc biệt với các nghệ sĩ trẻ đang cố gắng duy trì vị trí trong một thị trường cạnh tranh. Một hình ảnh gầy hơn đôi khi bị hiểu nhầm là dấu hiệu của sự chuyên nghiệp, dù thực tế nó có thể đi kèm với tình trạng thiếu năng lượng.
Chia sẻ của Seola xuất hiện vào thời điểm công chúng ngày càng quan tâm đến những trường hợp idol xuất hiện với thân hình quá gầy. Phản ứng của cộng đồng mạng cũng có dấu hiệu thay đổi. Thay vì mặc nhiên khen ngợi mọi vóc dáng mảnh mai, nhiều khán giả bắt đầu ủng hộ nghệ sĩ tăng cân hoặc điều chỉnh hình thể theo hướng khỏe mạnh hơn.
Đây là một chuyển biến quan trọng trong cách tiếp nhận hình ảnh người nổi tiếng. Một nghệ sĩ có thể đẹp, nổi bật và phù hợp với sân khấu mà không nhất thiết phải duy trì cơ thể thiếu sức sống. Khả năng biểu diễn, thần thái, cá tính và sức bền cũng là những yếu tố tạo nên giá trị của một idol.
Không nên xem lời tiết lộ như một bí quyết giảm cân
Việc Seola kể lại những phương pháp trên không đồng nghĩa với việc cô khuyến khích khán giả làm theo. Ngược lại, thông tin này nên được nhìn nhận như lời cảnh báo về mặt trái của việc ép cân cấp tốc. Uống rượu khi bụng đói, cố tình khiến cơ thể nôn mửa hoặc nhịn ăn kéo dài đều không phải lựa chọn an toàn để thay đổi vóc dáng.
Đặc biệt, cảm giác nhẹ người sau khi mất nước có thể tạo ấn tượng rằng phương pháp đã phát huy tác dụng. Tuy nhiên, đó chỉ là thay đổi tạm thời và có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Việc lặp lại những hành vi này còn làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sinh hoạt, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.
Đối với khán giả, điều quan trọng là không dùng hình ảnh đã qua trang điểm, ánh sáng và chỉnh sửa làm thước đo duy nhất cho ngoại hình. Đối với ngành giải trí, câu chuyện của Seola cũng đặt ra yêu cầu về cách quản lý lịch trình và chăm sóc sức khỏe cho nghệ sĩ. Một sản phẩm đẹp không nên được tạo ra bằng việc buộc người biểu diễn phải đánh đổi thể trạng trong thời gian dài.
Chuẩn vóc dáng trong Kpop cần được nhìn nhận lại
Lời chia sẻ thẳng thắn của Seola giúp cuộc tranh luận về cân nặng của idol Kpop có thêm một góc nhìn thực tế. Đằng sau vài centimet vòng eo hoặc một gương mặt bớt sưng có thể là nhiều giờ nhịn ăn, thiếu năng lượng và áp lực tâm lý mà khán giả không nhìn thấy.
Người hâm mộ vẫn có thể quan tâm đến ngoại hình của thần tượng, nhưng những lời nhận xét nên hướng đến sự tôn trọng thay vì tạo thêm sức ép. Việc đánh giá một nghệ sĩ dựa trên tài năng, màn trình diễn và sức khỏe sẽ tích cực hơn so với việc liên tục soi cân nặng hoặc cổ vũ các phương pháp giảm cân nguy hiểm.
Cuối cùng, điều đáng chú ý nhất trong câu chuyện này không phải là cách khiến một idol trông gầy hơn trước máy quay, mà là lời cảnh báo về cái giá của chuẩn đẹp cực đoan. Khi công chúng ủng hộ những hình ảnh khỏe mạnh và chân thực hơn, ngành giải trí cũng sẽ có thêm động lực để đặt sức khỏe nghệ sĩ lên trên yêu cầu về một vóc dáng thiếu thực tế.
Top 5 dạng Bán Nhân Zoan Thần Thoại mạnh nhất One Piece
Yume Hayashi: Từ người mẫu ảnh đến nữ chủ nhà hàng tại Hokkaido
SSS-Class Revival Hunter sẽ được chuyển thể thành anime vào năm 2027
Toyotarou từng hệ thống hóa các cấp Super Saiyan ra sao?
Aoi Furuhama: Nhân viên văn phòng và người mẫu ảnh cuối tuần
Trần Độn: Nhẫn thuật nguyên tố đáng sợ nhất Naruto
5 trái Logia kém hiệu quả nhất trong One Piece
