Gamei4
Một báo cáo do Resolution Foundation thực hiện, được nhật báo The Times dẫn lại, đang thu hút sự chú ý bởi một con số đáng suy ngẫm: nam giới trong độ tuổi 18-29 dành hơn 2/5 thời gian thức để ở một mình, tương đương khoảng 6,5 giờ mỗi ngày.
So với khoảng một thập kỷ trước, thời lượng này đã tăng thêm xấp xỉ 2 giờ. Phụ nữ trẻ cũng trải qua xu hướng tương tự, nhưng mức độ gia tăng ở nam giới được ghi nhận rõ rệt hơn. Đằng sau những con số tưởng như khô khan là một thay đổi lớn trong cách người trẻ đi làm, kết bạn và tìm kiếm cảm giác thuộc về một cộng đồng.
6,5 giờ một mình không chỉ là câu chuyện về thời gian
Ở một mình không đồng nghĩa với cô đơn. Một người có thể cần không gian riêng để nghỉ ngơi, đọc sách, chơi game hoặc theo đuổi sở thích cá nhân mà không hề cảm thấy thiếu thốn về mặt tinh thần. Vấn đề xuất hiện khi thời gian tách biệt trở thành trạng thái mặc định và cá nhân không còn nhiều cơ hội gặp gỡ trực tiếp.
Với nhiều chàng trai mới bước vào tuổi trưởng thành, cuộc sống sau khi rời trường học có thể thu hẹp vào vài địa điểm quen thuộc: phòng ngủ, nơi làm việc tại nhà, phòng tập và cửa hàng tiện lợi. Họ vẫn có thể nhắn tin, tham gia nhóm trực tuyến hoặc trò chuyện với đồng nghiệp qua màn hình, nhưng những cuộc gặp tình cờ vốn giúp tình bạn hình thành lại ngày càng ít đi.
Điểm đáng chú ý là cô đơn không được quyết định chỉ bởi số lượng người xung quanh. Một người có hàng trăm liên hệ trên mạng xã hội vẫn có thể cảm thấy không ai thực sự hiểu mình. Ngược lại, một buổi trò chuyện ngắn nhưng chân thành đôi khi tạo ra cảm giác gắn kết mạnh hơn rất nhiều tương tác trực tuyến.
Làm việc từ xa lấy đi những cuộc gặp tự nhiên
Làm việc từ xa đem lại nhiều lợi ích rõ ràng. Người lao động không phải mất hàng giờ di chuyển, có thể chủ động sắp xếp lịch sinh hoạt và giảm bớt những cuộc họp không cần thiết. Tuy nhiên, mô hình này cũng vô tình loại bỏ một phần quan trọng của đời sống công sở: những cuộc gặp không được lên kế hoạch.
Một nhân viên trẻ có thể bắt đầu tình bạn từ việc ngồi cạnh đồng nghiệp, cùng đi ăn trưa, trao đổi vài câu trước giờ họp hoặc được giới thiệu với bạn bè của một người trong công ty. Những tương tác này không mang mục tiêu “kết bạn” ngay từ đầu, nhưng lại tạo ra nền tảng để mối quan hệ phát triển tự nhiên.
Hãy hình dung một người 22 tuổi chuyển đến London để nhận công việc đầu tiên. Anh sống trong một căn phòng nhỏ, ở cùng những người gần như xa lạ và làm việc tại nhà hai đến ba buổi mỗi tuần. Khi không có mặt ở văn phòng, anh cũng không có nhiều cơ hội ngồi cạnh đồng nghiệp trong tám tiếng, cùng dùng bữa hay trò chuyện sau giờ làm.
Đó là sự đánh đổi khó nhận ra của môi trường làm việc linh hoạt. Những nghĩa vụ công sở đôi khi nhàm chán đã biến mất, nhưng cùng lúc đó, những cuộc gặp gỡ ngẫu nhiên cũng không còn. Với người đã có mạng lưới bạn bè ổn định, thay đổi này có thể không quá nghiêm trọng. Với một người mới trưởng thành, nó có thể khiến quá trình hòa nhập trở nên khó khăn hơn nhiều.
Khi không gian sống bị thu hẹp
Ollie, một nhân viên tại công ty tư vấn pháp lý y tế ở London, là ví dụ điển hình cho tình trạng này. Hợp đồng của anh chỉ yêu cầu đến văn phòng một ngày mỗi tuần, nhưng sau một thời gian, anh nhận ra bốn ngày làm việc tại nhà khiến cuộc sống trở nên chật hẹp.
“Cuộc sống của tôi cơ bản chỉ là phòng ngủ, phòng tập gym và có thể là văn phòng một lần một tuần, và nó trở nên rất ngột ngạt.”
Để thay đổi tình hình, Ollie chủ động đến công ty ba hoặc bốn ngày mỗi tuần, không hẳn vì yêu cầu công việc mà đơn giản là muốn ở gần mọi người. Trải nghiệm của anh cho thấy văn phòng không chỉ là nơi hoàn thành nhiệm vụ. Trong nhiều trường hợp, đó còn là một điểm đến cố định giúp người trẻ duy trì nhịp sống và gặp gỡ người khác.
Tất nhiên, văn phòng không phải giải pháp hoàn hảo cho mọi vấn đề tinh thần. Môi trường công sở có thể gây áp lực, thiếu linh hoạt hoặc không phù hợp với một số người. Tuy vậy, việc chuyển toàn bộ hoạt động sang không gian riêng tư khiến những người mới đi làm mất đi một “hạ tầng xã hội” vốn từng tồn tại khá tự nhiên.
Nam giới thường kết nối qua hoạt động chung
Ở nam giới, tình bạn thường được hình thành theo kiểu “sát cạnh nhau”. Thay vì ngồi đối diện để chủ động nói về cảm xúc, họ có xu hướng kết nối khi cùng đá bóng, chơi cờ, câu cá, xem thể thao, làm việc hoặc tham gia một sở thích chung.
Cách kết nối này có ưu điểm là bớt áp lực. Hai người không cần phải bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện sâu sắc. Họ chỉ cần cùng làm một việc, rồi những câu chuyện riêng tư có thể xuất hiện dần dần. Sự phổ biến của các câu lạc bộ chạy bộ, nhóm chơi cờ và những cộng đồng theo sở thích cho thấy nhu cầu gặp gỡ trực tiếp vẫn còn rất lớn.
Nhưng hình thức “sát cạnh nhau” cũng có giới hạn. Hai người có thể thân thiết qua nhiều năm mà vẫn hiếm khi nói về nỗi sợ, thất bại hay cảm giác bất an. Có bạn đồng hành không nhất thiết đồng nghĩa với việc có một mối quan hệ đủ an toàn để chia sẻ những điều khó nói.
Tiến sĩ Peter Meades, nhà tâm lý trị liệu có hơn 25 năm làm việc với nam giới, cho rằng cô đơn không chỉ là tình trạng không có ai bên cạnh. Nhiều người ông từng gặp vẫn có công việc, bạn bè và tham gia các hoạt động tập thể, nhưng cảm thấy mình không được thấu hiểu trọn vẹn.
Kết nối số có thể làm dịu, nhưng không thay thế hoàn toàn gặp gỡ trực tiếp
Podcast, livestream, video YouTube, nhóm Discord và trò chơi trực tuyến giúp người trẻ lấp đầy khoảng thời gian trống. Với một số người, các cộng đồng này mang lại tình bạn thật sự, đặc biệt khi họ có chung sở thích hoặc cùng trải qua những trải nghiệm khó khăn.
Thế nhưng, việc thường xuyên nghe một người dẫn podcast hay theo dõi một streamer cũng có thể tạo ra cảm giác thân thuộc một chiều. Người nghe biết rất nhiều về nhân vật trên màn hình, trong khi mối quan hệ thực tế chưa chắc tồn tại. Đây là dạng kết nối có giá trị nhất định, nhưng không thể đáp ứng mọi nhu cầu về sự hiện diện, thấu hiểu và hỗ trợ lẫn nhau.
Trò chơi điện tử cũng nằm trong bức tranh này. Một trận đấu trực tuyến có thể giúp người chơi trò chuyện, phối hợp và duy trì tình bạn. Tuy nhiên, nếu game trở thành hoạt động gần như duy nhất trong ngày, nó có thể củng cố thói quen ở trong phòng và khiến các tương tác ngoài đời trở nên khó khăn hơn. Ranh giới này không giống nhau ở mỗi người, vì vậy điều quan trọng là nhìn vào mức độ cân bằng thay vì gắn nhãn cho toàn bộ hoạt động gaming.
Trong một trường hợp được Tiến sĩ Meades chia sẻ, một thanh niên dành phần lớn thời gian chơi game và gần như không bước ra ngoài. Ban đầu, tình trạng của anh được xem là lo âu xã hội, nhưng vấn đề nổi bật hơn là sự cô lập kéo dài. Quá trình hỗ trợ bắt đầu từ những việc rất nhỏ, như mở cửa, đứng ngoài ánh sáng ban ngày, đi bộ quanh khu nhà rồi tiến đến một cửa hàng.
Câu chuyện này cho thấy sự cô lập có thể tạo thành vòng lặp. Việc ít giao tiếp khiến một người mất tự tin; mất tự tin lại khiến họ tránh gặp người khác; càng tránh né, những tình huống xã hội càng trở nên xa lạ và đáng sợ.
Khoảng trống để các cộng đồng cực đoan phát triển
Khi nhu cầu được lắng nghe không được đáp ứng, những cộng đồng trực tuyến dễ dàng trở thành nơi cung cấp cảm giác thuộc về. Một số không gian dành cho nam giới bắt đầu từ nhu cầu chia sẻ kinh nghiệm, nhưng có thể bị đẩy sang hướng cực đoan khi đưa ra lời giải thích đơn giản cho những vấn đề phức tạp.
Manosphere thường quy sự cô lập, thất bại trong tình cảm hoặc cảm giác mất phương hướng cho phụ nữ, xã hội hay quan niệm về nam tính. Những lập luận này nguy hiểm, nhưng sức hút của chúng không hoàn toàn khó hiểu: chúng đưa ra một nhóm để người trẻ gia nhập, một nguyên nhân để đổ lỗi và cảm giác rằng nỗi đau của họ đã được công nhận.
Vì vậy, chỉ khuyên một người “hãy cởi mở hơn” là chưa đủ. Nếu không có môi trường an toàn và mối quan hệ đủ tin cậy, lời khuyên ấy có thể khiến họ càng xấu hổ vì không thể chia sẻ. Sự xấu hổ tiếp tục đẩy họ vào im lặng, trong khi các cộng đồng cực đoan lại sẵn sàng cung cấp câu trả lời nhanh chóng.
Cần tạo ra những nơi để người trẻ gặp nhau
Giải pháp không nhất thiết là bắt tất cả nhân viên quay lại văn phòng năm ngày mỗi tuần. Công nghệ và sự linh hoạt trong công việc vẫn mang lại lợi ích thực tế. Điều cần thiết hơn là thiết kế lại những cơ hội gặp gỡ phù hợp với đời sống hiện đại.
- Doanh nghiệp có thể duy trì một số ngày làm việc chung, hoạt động nhóm hoặc bữa trưa tự nguyện để nhân viên mới dễ hòa nhập.
- Cộng đồng địa phương cần có thêm không gian giá rẻ cho thể thao, cờ, âm nhạc, gaming và các sở thích khác.
- Người trẻ có thể bắt đầu bằng những mục tiêu nhỏ như tham gia một nhóm cố định mỗi tuần thay vì chờ đến khi cảm thấy hoàn toàn tự tin.
- Bạn bè và gia đình nên quan tâm đến chất lượng kết nối, không chỉ hỏi một người có bao nhiêu bạn hay dành bao nhiêu thời gian trên mạng.
Các ứng dụng hỗ trợ, thực hành chánh niệm và trị liệu tâm lý có thể hữu ích trong từng trường hợp. Tuy nhiên, không giải pháp cá nhân nào có thể tự tạo ra cả một mạng lưới xã hội từ con số không. Người trẻ cần những địa điểm cụ thể, lịch sinh hoạt ổn định và cơ hội gặp cùng một nhóm người nhiều lần.
Con số 6,5 giờ vì thế không nên được dùng để phán xét một thế hệ hay biến việc ở một mình thành dấu hiệu bệnh lý. Nó nên được xem như lời cảnh báo về cách các thiết kế lao động, đô thị và công nghệ đang tác động đến đời sống xã hội.
Câu hỏi quan trọng không chỉ là vì sao những chàng trai trẻ ít bước ra ngoài. Xã hội cũng cần hỏi họ có thể đi đâu, tham gia hoạt động gì và gặp ai để những mối quan hệ đầu tiên được hình thành một cách tự nhiên. Khi có thêm những điểm đến như vậy, việc kết nối sẽ bớt giống một nhiệm vụ khó khăn và trở lại là một phần bình thường của quá trình trưởng thành.
Hot girl Yuki Takeuchi mất sạch tiền tiết kiệm vì cuộc gọi giả danh cảnh sát
Parisian Brasserie Simulator gây chú ý trước ngày ra mắt
Black Myth: Wukong lộ dấu hiệu cập nhật đồ họa trên Steam
Halloween: The Game vượt 1 triệu người chơi sau vài ngày
4 game Steam miễn phí cuối tuần đáng thử trước ngày 22/9
5 laptop Acer RTX 5060 cho gaming 2K và eSports
Món quà khiến đàn ông thật sự vui: Không nằm ở giá tiền
